牙医的心理健康，谁来呵护？

在目前的社会环境下，医生是一个高危行业。也是一个高压力行业，面临在身体和心理双重的压力。而牙医，经常充当着常规医生以外更多的角色，需要更多的去解释，需要掌握更多的技能和知识。除了医学还有沟通、心理、管理等等。沉重的压力摆在大家的面前，压迫我们的心理。据中国心理学者的社会调查发现：在各个行业从业人员的心理健康评估中，医生这个职业的心理健康问题尤为严重，需要我们同行重视。心理健康很重要。

你是否深处公立医院，面对里面的种种潜规则，面对这种制度下的种种不公平，面对繁琐的各种杂事，你是否会感到前途灰暗。朋友言谈中的某某在私立医院高效收入的诱惑液刺激着你的神经，迷茫着···纠结着···焦虑着···

你是否深处私立医院，面对激烈地竞争压力，和高压的业绩考核，时时刻刻感受着一种沉重的压迫感，老板豪车里谈笑间露着成功的傲气。你是否有股荷尔蒙的冲动，幻想着自己的星空，梦醒来，还是焦急着···冲动着···纠结中···

   你是否总想着脱下白大褂，离开这个行业？

   你是否想离开现在的单位？

   你是否因为工作的事而经常失眠？

   你是否因为一个医疗差错而惊恐不安？

        你是否因见到美女患者的惹火身材而心生荡漾？

      你是否因根管断针，拔牙断根而心有余悸？

       你是否因升职加薪无望而心生郁闷，寝食难安？

    你是否因职业引起的身体疼痛（颈椎）而痛苦不堪？

     你是否因工作不被患者认可而伤心绝望？

   你是否时常焦虑？

   你是否时常抑郁？

   你是否有过离开这个世界是一种解脱的念头？

SDS（抑郁自评量表）：

根据最近一周的实际情况，对下面20个项目依据等级评定分数。

没有或很少时间：1分（带*号4分）

少部分时间：2分（带*号3分）

相当多时间：3分（带*号2分）

绝大部分时间或全部时间：4分（带*号1分）

1、我觉得闷闷不乐，情绪低落（忧郁）

*2、我觉得一天中早晨最好。（晨重夜轻）

3、一阵阵哭出来或觉得想哭。（易哭）

4、我晚上睡眠不好（睡眠障碍）

*5、我吃的跟平常一样多（食欲减退）

*6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）

7、我发现我的体重在下降（体重减轻）

8、我有便秘的苦恼（便秘）

9、心跳比平时快（心悸）

10、我无缘无故的感到疲乏（易倦）

*11、我的头脑和平常一样清楚（思考困难）

*12、我觉得经常做的事情并没有困难（能力减退）

13、我觉得不安而平静不下来（不安）

*14、我对未来抱有希望（绝望）

15、我比平常容易生气激动（易激惹）

*16、我觉得作出决定是容易的（决断困难）

*17、觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）

*18、我的生活过的很有意思（生活很空虚）

19、我认为如果我死了，别人会生活的更好（无价值感）

*20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）

结论：计算总分*1.25，取整数部分F。

F值53-62轻度抑郁，63-72中度抑郁，72分以上重度抑郁。

           牙医同胞们，你抑郁吗？你心理健康吗？我愿意同你一起来呵护你的心理，让它健康成长！